کنکور 99 کنکور 99

کنکوری های لنده

نکات ترکیبی زیست,کنکور,جزوه کنکور

سوالات کنکور سراسری,نکات مهم کتاب زیست شناسی,نکات ترکیبی زیست پیش دانشگاهی,استوکیومتری,کنکور95,تاریخچه لنده,ساختار قلب,درنامه شیمی,ژنتیک مندلی,زیست دوم

کنکور 99 كنكوری های لنده - مطالب آذر 1394
هدف ما سربلندی شماستــــــــــــــــ
کنکور 99
یکشنبه 15 آذر 1394 ساعت 11:57 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )
وب سایت رسمی کنکور 99


آرش همتی (نکات فصل ایمنی بدن)
یکشنبه 8 آذر 1394 ساعت 12:22 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )

با سلام خدمت دوستان گل
سعی کردم این نکات تقریبا همه ی فصل رو پوشش بده
اگر سوالی داشتین زیر همین مطلب بصورت نظر بذارید پاسخگو هستم.

Download PDF



اسامی پذیرفته شدگان تکمیل ظرفیت کنکور هشتم آذر اعلام می‌شود
پنجشنبه 5 آذر 1394 ساعت 06:06 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )

اسامی پذیرفته شدگان تکمیل ظرفیت کنکور هشتم آذر اعلام می‌شود

حسین توکلی بعدازظهر چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار گروه فرهنگی ایرنا افزود: انتشار اسامی پذیرفته شدگان رشته های تحصیلی مرحله تکمیل آزمون سراسری 94 رشته های تحصیلی دانشگاه پیام نور و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و غیردولتی براساس سوابق تحصیلی خواهد بود.

وی افزود: فهرست اسامی پذیرفته شدگان نهایی روز یکشنبه 8 آذرماه بر روی سایت سازمان سنجش آموزش به نشانی www.sanjesh.org قرار می گیرد.

توکلی گفت: همه پذیرفته شدگان ضرورت دارد برای اطلاع از مدارک و زمان ثبت نام به مفاد اطلاعیه ای که همراه فهرست اسامی آنها روی سایت قرار می گیرد ، توجه کنند.



چندین راهکار برای کاهش اشتباهات در جلسه آزمون
سه شنبه 3 آذر 1394 ساعت 07:10 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )

1. با هدف‌گذاری قبلی سر جلسه‌ی آزمون حاضر شوید. برای هر درس هدف‌گذاری چند از ده را مشخص کنید و به همان تعداد سؤال پاسخ دهید.

2.  استفاده از تکنیک × و -: با استفاده از این تکنیک از سؤالاتی که بلد نیستید بگذرید.

3.  استفاده از کتاب اشتباهات متداول

4. تحلیل آزمون: یکی از فواید تحلیل آزمون این است که به شما کمک می‌کند یادگیری‌های ناقص را شناسایی کنید. در صورتی که مطلب را به‌خوبی یاد نگرفته باشید در دام آموزشی می‌افتید.

5. شبیه‌سازی آزمون در منزل برای کاهش استرس و درنتیجه کاهش اشتباهات ناشی از عجله کردن



نکات فصل چهارم(پیدایش و گسترش زمین) -مسعود هاشمی
دوشنبه 2 آذر 1394 ساعت 09:59 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )

نکات فصل چهارم(پیدایش و گسترش زمین) -مسعود هاشمی

برای دانلود به قسمت پایین مطلب مراجعه فرمایید

Download


نکات فصل سوم (پیدایش و گسترش زمین) -مسعود هاشمی
دوشنبه 2 آذر 1394 ساعت 09:52 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )

نکات فصل سوم (پیدایش و گسترش زمین) -مسعود هاشمی

مولف:مسعود هاشمی
برای دانلود به قسمت پایین مراجعه نمایید

Download


لینک های مرتبط: کانون قلم چی ,

امیر حسینی (حرکات گیاهی)
دوشنبه 2 آذر 1394 ساعت 09:47 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )
دانلود نکات تالیفی فصل حرکت زیست سال دوم

مولف :امیر حسینی

Download



لینک های مرتبط: قلم چی ,

اگر می‌خواهید کبد چرب نگیرید بخوانید
یکشنبه 1 آذر 1394 ساعت 09:04 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )

اگر می‌خواهید کبد چرب نگیرید بخوانید

کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست. افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست استرس زیاد و ورزش نکردن دچار کبد چرب شوند
  باشگاه خبرنگاران جوان: وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زندمی‌گوید به کبد چرب مبتلا شده‌ام. مگر کبد عضوی نیست که با ترشح صفرا به شکستن چربی‌ها و تجزیه آنها به اسید چرب و در واقع تکمیل فرآیند گوارش در بدن کمک می‌کند؛ پس چگونه ممکن است چنین عضوی، خود مبتلا به بیماری‌ای شود که با عنوان کبد چرب شناخته می‌شود؟ اصولا چرا این بیماری خطرناک تلقی می‌شود؟
 
جالب است بدانید عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند.
 
 حتی انجام بعضی جراحی‌های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون‌ها نیز از علل زمینه‌ساز کبد چرب محسوب می‌شود.
 
اگر می‌خواهید کبد چرب نگیرید
 
دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق‌تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که این بیماری زمانی رخ می‌دهد که کبد در شکستن چربی‌ها دچار مشکل ‌شود و چربی در بافت‌های کبد تجمع پیدا کند، می‌گوید: افزایش توده چربی بدن و چاقی به واسطه افزایش ورود اسید‌های چرب آزاد به کبد به افزایش تجمع تری‌گلیسرید درکبد و ابتلا به کبد چرب منجر می‌شود.
 
جالب آن که مهم‌ترین علت مرگ و میر در بیماران مبتلا به کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی است. به علاوه این بیماری در مردان با عوارض بیشتری همراه است.  
 
البته ابتلا به این بیماری در بیشتر کشورهای دنیا بر اثر مصرف زیاد الکل رخ می‌دهد، اما در ایران این بیماری معمولا به علل دیگر اتفاق می‌افتد و کبد چرب غیرالکلی نامیده می‌شود.
 
کبد چرب، همنشین هپاتیت می‌شود
 
در نظر داشته باشید هپاتیت یک واژه کلی است که دربرگیرنده تمامی مواردی است که به ایجاد التهاب در بافت کبد منجرمی‌شود که این التهاب ممکن است تحت تاثیر عفونت‌های ویروسی، بیماری‌های خودایمنی یا اثرات دارویی بروز کند.
 
 به همین علت در بیماری کبد چرب همزمان با تجمع چربی، التهاب بافت کبدی یا هپاتیت نیز وجود دارد.    
 
این متخصص گوارش با بیان این مطالب تاکید می‌کند: البته برخلاف تصور بسیاری از افراد، کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند.
 
 هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به‌ویژه در ناحیه شکم هستند.
 
وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زند
کودکان هم در امان نمی‌مانند
 
بیماری کبد چرب در میان تقریبا ۳ درصد از کودکان و ۲۲ تا ۵۳ درصد از کودکان چاق رواج دارد.
 
به گفته این متخصص، بروز این عارضه در کودکان از چهارسالگی شروع می‌شود و احتمال ابتلا به آن با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد، بنابراین میان نوجوانان، درصد شیوع بالاتری دارد. به علاوه دختران بیش از پسران به این بیماری دچار می‌شوند.
 
همچنین، در کودکان مبتلا به اختلالات مادرزادی ازجمله سوءجذب چربی‌ها، سیستیک فیبروزیس (یک اختلال ارثی است که می‌تواند بسیاری از ارگان‌ها ازجمله ریه‌ها و دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار دهد) و بیماری ویلسون (یک بیماری وراثتی است که در آن مس به اندازه کافی از بدن دفع نمی‌شود) ابتلا به کبد چرب نیز دیده می‌شود.
 
بیماری خطرناکی که درمان می‌شود
 
مهم‌ترین روش درمانی در بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه‌ای بروز بیماری است.
 
به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی‌های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم‌ترین اصول درمان این بیماری است.
 
بی‌شک در صورت درمان کبد چرب می‌توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می‌توان وزن بدن را در حد مطلوب نگاه داشت و از یکی از عوامل اصلی بروز بیماری کبد چرب یعنی چاقی جلوگیری کرد.
 
وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زند
 
اگر می‌خواهید کبد چرب نگیرید
 
توجه و رعایت نکات زیر به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کمک می‌کند:
 
ـ انتخاب سبک زندگی سالم
 
ـ پیگیری یک برنامه تدریجی و مستمر کاهش وزن در صورت لزوم
 
ـ رعایت رژیم غذایی متعادل سرشار از فیبر و دارای چربی‌های اشباع شده کمتر
 
ـ به حداقل رساندن مصرف شکر، کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی
 
ـ گنجاندن ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و نرمش‌های کششی در برنامه روزانه (حداقل چهار روز در هفته)
 
ـ مصرف نکردن مشروبات الکلی  
منبع: برترینها



درخشندگی پوست(9ماده موثر)
یکشنبه 1 آذر 1394 ساعت 08:52 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست Arash hemmati | ( نظرات )

9 ماده غذایی برای درخشندگی پوست

ویتامین های B برای برخورداری از پوست سالم ضروری هستند و همچنین مسئول تولید انرژی، کلاژن سازی و الاستین هستند. می توان گفت که مصرف یک قوطی ساردین در روز انسان را از جراحی پلاستیک بی نیاز می کند.


خبرگزاری ایسنا: مواد غذایی حاوی انواع املاح معدنی و ویتامین ها با کمک به ترمیم و مرطوب ساختن پوست و افزایش تولید کلاژن در شفافیت و درخشندگی پوست تأثیرگذارند.

تقریباً همه ما تمایل به داشتن پوستی روشن و شفاف داریم و مصرف برخی مواد خوراکی می تواند برای این منظور مفید باشد. محققان تغذیه می گویند پوست سالم به مرطوب کننده اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین B برای کلاژن سازی و تولید الاستین و مواد معدنی برای بازسازی، حفاظت و بازسازی سلولی نیاز دارد. در ادامه به ٩ ماده ی غذایی مفید در این زمینه اشاره می کنیم:

درخشندگی پوست

ماهی های چرب

* کنسروهای ساردین هدیه ای از اقیانوس برای پوست به شمار می رود. ساردین مملو از ویتامین B12 برای بازسازی سلولی و سلنیوم است که از پوست انسان در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند.

ساردین همچنین دارای فسفر، اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین و ویتامین D است که به مرطوب نگاه داشتن پوست کمک می کند. از سوی دیگر ساردین منبع خوبی از کلسیم، نیاسین، مس، ویتامین B12 و کولین به شمار می رود. کولین از خانواده ویتامین B، برای تولید بخش های چرب غشای سلولی مفید است.

ویتامین های B برای برخورداری از پوست سالم ضروری هستند و همچنین مسئول تولید انرژی، کلاژن سازی و الاستین هستند. می توان گفت که مصرف یک قوطی ساردین در روز انسان را از جراحی پلاستیک بی نیاز می کند.

* ماهی سالمون وحشی نیز یکی از بهترین منابع تأمین اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین است. این ماهی همچنین به برخورداری از ویتامین D و سلنیوم معروف است؛ سلنیوم یک ماده معدنی است که از پوست انسان در برابر اشعه های مضر UV خورشید محافظت می کند.

سبزیجات برگ سبز

خشکی پوست


ادامه مطلب


 
نظر سنجی
به نظر شما باید به كدام قسمت سایت بیشتر اهمیت داده شود؟





دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic